Aprender

Hoy no sé sobre qué escribir. Había pensado en escribir sobre "estrellas", no de cine, sino sobre las que cubren nuestro cielo en cada anochecer. Estamos próximos a recibir la habitual lluvia de estrellas que sucede cada año por estas fechas. Se les llama "Las lágrimas de S. Lorenzo". Son las perseidas, meteoros que radian de la constelación de Perseo o Perseus (semidios griego que mató a Medusa, quien convertía en piedra al humano al que mirara). La noche del 11 de agosto tiene su máxima intensidad esta lluvia. Se podrán pedir miles de deseos si se las contempla. Deseos que son sueños para quien es capaz de tenerlos. Sueños que pueden ser realidad. Realidades que nos pueden hacer felices. Hoy en el diario "El País", en el semanal, hay un artículo; "¿Por qué no soy feliz?" Eterno dilema al que quien ha vivido mucho se atreve a dar respuesta. Dicen que mimarse y quererse libera de la dependencia del amor y de la aprobación ajena:

Dejar de decirse a una misma cosas feas y sentirse más bonita multiplica el sentimiento de bienestar con una misma. Nada ni nadie puede hacernos tanto daño como nuestros pensamientos, dice Pilarín Romero de Tejada.

Sin embargo Marc Dufrasse dice que siempre había vinculado su felicidad a lo que tenía y lo que deseaba tener, pero a él el sufrimiento le destapó sus necesidades, angustias y miedos escondidos. Abandonó el control y descubrió que las cosas esenciales de la vida son las que no se ven. Aprendió a vivir conectado a su corazón.

Alberto Pérez Buj liberó de rencor su corazón, olvidando su papel de víctima y comenzó a comprender el lenguaje de la vida. Comenzó a reinterpretar los mismos hechos desde una nueva perspectiva. Fué entonces consciente de que nuestro mayor enemigo para ser felices es nuestro egocentrismo. Su vocación de servicio a los demás lo liberó llegando a encontrar así su lugar en el mundo.

Para Albert Figueras el secreto de la felicidad consiste en valorar tu vida tal como es. Interesado por las bases neuronales de la felicidad descubrió que "percibimos cómo nos sentimos gracias al contraste... cuando alcanzamos la riqueza externa es más fácil darnos cuenta de nuestra pobreza interior". Continua diciendo que nuestros deseos ponen nuestro centro de atención en lo que no tenemos, en lo que nos falta, nos lleva a regodearnos en recuerdos pasados y a fantasear con ensoñacines futuras perdiéndonos por completo el momento presente, que es el único lugar donde sí podemos conectar con la felicidad.

Para Anna Sánchez Turné la crisis de su matrimonio la llevó a tocar fondo y a la necesidad de reinventarse. Comenzar su proceso de autoconocimiento la llevó a la oportunidad de desarrollar una actitud más positiva y optimista frente a la vida. Ha integrado la meditación en sus rutinas diarias ayudándola a vivir más conscientemente.

Para Martín Seligman, autor de "La auténtica felicidad" tras la asunción de la responsabilidad personal, empezamos a ejercitar el músculo de la aceptación, que, a diferencia de la resignación, está basada en la profunda comprensión de las leyes de la existencia. Así es como gradualmente dejamos de luchar y de entrar en conflicto con lo que nos sucede, preservando un estado de paz en nuestro interior. No hay mayor experiencia de felicidad que la que podemos sentir cada uno cuando fluimos con el momento (el presente) tal y como es. Este aprendizame nos permitiría ejercitar otro músculo importante "la consciencia". Al darnos cuenta de que todo lo que necesitamos para ser felices ya está dentro de nosotros, empezamos un nuevo y apasionante entrenamiento que termina por hacer que demos lo mejor de nosostros mismos frente a cualquier situación.

Todas estas personas que nos ofrecen su experiencia vital a modo de pista para ubicar el camino a nuestra propia felicidad ¿Miran alguna vez el cielo subiendo su deseo al recorrido de una estrella?. Igual sabíendose felices ya no lo necesitan... o si... y siempre hay un deseo que arde en nuestro presente con vocación de ser presente en el futuro.

Feliz búsqueda a quien quiera iniciar el camino. Buen domingo, buena semana, feliz lluvia...